Plan och mål

 

Plan och mål sätts upp vid ditt första besök. 

Det kan vara allt ifrån att få en rörligare nacke till att känna dig säkrare i dig själv till att kunna röra dig smidigare och lättare eller sova bättre, få en bättre matsmältning, till att ha mindre huvudvärk eller att känna dig mindre stressad.

För livsstilsförändringar sätter jag upp en plan som sträcker dig över en tremånaders period. De program som finns för det är.

– Bli smidig & Stark

– Stärk din Självkänsla & ditt inre ledarskap.