Body – Mind – Spirit 

 

Body 

Rörelse, cirkulation. Få loss smärta och obehag, känn dig fri i din kropp.

Att ge sig tid för att få loss på spänningar i kroppen, vara smidig, stark och rörlig i nacke, axlar, höft –  är bland det viktigaste man kan göra för sin hälsa.

 

Mind

Vad har satt sig i din tanke, som en sanning?

Du kan påverka dina tankar och din medvetenhet. Komma vidare.

 

Spirit

Energin i det du gör, säger och skapar i ditt liv påverkar ditt resultat. 

Att stärka sin energi och vara i sitt bästa jag påverkar hela ditt liv.