Traditionell kinesisk medicin (TCM) & mindfulness

TCM är ett samlingsnamn för en rad olika behandlingsmetoder där syftet är att komma i balans, i sig själv, med sig själv och med andra och allt runtikring oss.

Att komma i balans är att komma i stillhet och medveten närvaro. 

De fem elementen – Vatten – Trä – Eld – Jord – Metall är grundläggande element inom TCM och det är utifrån dem som mina behandlingar, samtal, rådgivning kretsar. 

Det har inte funnits ett begrepp inom TCM som heter Mindfulness, men under alla de år jag arbetat med TCM, så är det det jag strävat efter att uppnå i var och en som kommit till mig på behandling. En kropp fri från smärta och stelhet, ett lugnt, fridfullt sinne där kreativitet och medvetenhet kan växa och gro. 

Utifrån den Traditionella kinesiska medicinens helhetstänk måste alla bitarna i vårat liv, i oss och runt oss vara i samspel med varandra för att vi ska må bra och ha frid i vårt sinne.

TCM kan hjälpa dig med att:

  • Att hitta kraften i sig själv, med hjälp av individanpassad behandling
  • Att hålla undan spänningar och smärta i rygg nacke och axlar
  • Vara trygg, stabil och säker. Med en bra och sund energi
  • Att vara medvetet närvarande och kunna tackla problem och svårigheter i relationer utifrån en plats i dig själv där du mår bra
  • Få tillbaks orken. Att leva och må bra.