Mindfulness är ett tillstånd av en medveten närvaro som gör dig vaken, alert, och i balans med dig själv. Därifrån kan du fatta kloka beslut, vara avslappnad i din kropp och må bra i din själv. 

För en chans till ett rikare liv & en kropp som är rörlig och stark, jobbar jag med en helhet för en bra och stabil hälsa där medveten närvaro, samtal och kraftfulla behandlingar är en väg till en balanserad och sund hälsa.

Har du varit stressad, pressad, orolig över en tid, kan vägen till bättre hälsa vara en kombination av KBT- coaching och att arbeta med kroppens spänningar vara en väg till en bättre hälsa.  

 Boka in den behandling du är intresserad av, för råd och tips om vilken behandling som är bra för dig – så boka bara in tjänsten behandling.

Månadens erbjudande: En lugn energifull massage, för att komma ner i varv, fylla på energi, rena. Boka Healing- massage.

”Det sägs att massage är en av de äldsta medicinerna. För mig är det ett sätt att känna var spänningar sitter och läsa av din kropp & din hälsa för att du ska kunna påbörja en läkning & må bra. Jag heter Josefin Burström. Jag gick min första kurs i massage som 17- åring uppe i Västerbotten & blev där väldigt fascinerad och intresserad av hur man kan använda massageterapi som en behandlingsform för att läka, stärka och behandla kroppens spänningar. Allt sedan dess har metoden legat mig varmt om hjärtat & jag har använt den i hela mitt liv för att hjälpa till en bättre hälsa. Massage är för mig en kombination av meridianlära, behandling av kroppens energisystem och muskulatur. Det är ett sätt att stämma av och lyssna på hur kroppen mår.”

Välkommen att läsa vidare.  Du kan här är ta del av erbjudanden, rekommendationer, nyheter och läsa om vad som är på gång. 

Holistisk hälsa

Jag jobbar utifrån ett holistiskt synsätt. Fokus i mina behandlingar ligger på det fysiska, psykiska, sociala, känslomässiga och andliga i en människas liv.  Alla delarna påverkar varandra, och behöver omsorg för att en människa ska må bra, och vara i balans med sig själv och livet för övrigt.

Holistisk hälsa är en kombination av västerländsk och österländsk medicin och ett heltäckande & individanpassat sätt att se på hälsa och välmående för att se människan som en helhet. Det är så jag jobbat sedan 20 år tillbaks. 

Min resa började för 30 år sedan med en utbildning i Kinesisk medicin i Sverige och i Kina- Shanghai. För min var det direkt ett tankesätt och en vishet som gick rakt in i hjärtat och kändes så självklar. Som att den alltid funnits med mig & den finns med mig än i dag, i allt jag gör – varje dag. Som ett sätt att leva. Helt, i kontakt med mig själv. Jag gjorde som första elev till Dr José Palma min praktik i akupunktur med andra läromästare där Dr PerAl och Miguel Rodriguez också var två riktigt stora källor till mitt intresse och kunskap i TCM.  

Under åren har jag studerat medicin och arbetat mycket med människor, på infektion, postoperation, uppvaket och lärt mig massor om kroppen. Jag har nu också en Högskoleexamen i Folkhälsovetenskap med inriktning Hälsocoaching och andra utbildningar i samtal och hälsa.  Utifrån den helheten jag fått med mig kombinerar jag olika metoder för en  bra lösning för sunda livsstilsförändringar och förbättringar av hälsan.  

Om du är intresserad av en helhetslösning och vill satsa på din hälsa så finns det två färdig ihopsatta program som du kan                                  titta på och höra av dig till mig om. Det går också bra att boka in den typ av behandling du är intresserad av under knappen Alla behandlingar